Faciales y piel
5 hábitos para piel radiante en Dallas
Por Berenice CasneiroFundadora de BC Beauty Spa14 min de lectura
Respuesta rápida
Cinco hábitos mantienen tu piel radiante en el calor de Dallas:
- Protector solar FPS 30 o más cada mañana, y reaplica cada dos horas al aire libre.
- Lávate la cara en la noche y cada vez que sudes mucho.
- Hidrata con la piel húmeda: el aire acondicionado reseca.
- No te frotes los ojos en temporada de polen.
- Un facial cada cuatro a seis semanas.
¿Qué le hace el calor de Dallas a tu piel?
Cada facial en nuestro estudio del norte de Dallas termina con la misma base para la casa: limpiador suave, crema hidratante a diario y protector solar cada mañana. Estos cinco hábitos le agregan lo que pide el clima de aquí. Como las etiquetas vienen en inglés, te dejamos entre paréntesis las palabras que conviene buscar en el envase. Cada recomendación sigue a la Academia Americana de Dermatología (AAD, por sus siglas en inglés) o a otra fuente citada al final.
El Servicio Nacional de Meteorología calcula para Dallas/Fort Worth una máxima normal de 95.6°F en julio y de 95.8°F en agosto, y ubica el primer día de 100 grados, en promedio, el 1 de julio. Tu piel pasa esos meses entre ese calor y el aire frío y seco del aire acondicionado.
El calor te hace sudar, y según la AAD el sudor, mezclado con las bacterias y la grasa de la piel, puede tapar los poros. Si tu piel tiende al acné, ahí empiezan los brotes y los puntos negros.
El daño del sol se acumula con los años. La AAD lo señala como causa principal del envejecimiento prematuro, y en su guía sobre melasma explica que la luz del sol dispara el paño, así que las manchas se notan más después de andar al aire libre.
Bajo techo pasa lo contrario. La AAD nombra tres causas de piel reseca e irritada en verano: el sol, la piscina (o alberca) y el aire acondicionado.
| En Dallas | Lo que puedes notar | El hábito que ayuda |
|---|---|---|
| Sol fuerte, incluso con nubes o tras el vidrio del carro | Manchas, tono disparejo, quemaduras | Protector solar FPS 30 o más, a diario |
| Sudor por el calor y el ejercicio | Poros tapados, puntos negros y brotes | Limpieza suave, en el momento correcto |
| Aire acondicionado en la casa, el carro y el trabajo | Piel tirante, reseca, con descamación | Hidratante sobre la piel húmeda |
| Polen de ambrosía, de cedro y de otros árboles | Picazón en los ojos, párpados hinchados, brotes de eczema | Manos quietas y productos suaves |
| Una piel que cambia con la temporada | La rutina de marzo ya no te funciona en agosto | Un facial cada 4 a 6 semanas |
1. ¿Qué protector solar usar en Dallas y cada cuánto reaplicarlo?
Busca tres frases en la etiqueta: amplio espectro (broad spectrum), FPS 30 o más (SPF 30) y resistente al agua (water resistant). Ese es el estándar de la AAD. Un FPS 30 bloquea cerca del 97 por ciento de los rayos UVB. Los números más altos bloquean un poco más y ninguno llega al 100, así que pesa más cómo te lo aplicas que el número del envase.
- Póntelo 15 minutos antes de salir. Es lo que tarda la piel en absorberlo.
- Usa suficiente. La mayoría de los adultos necesita cerca de 1 onza, lo que cabe en un vasito de shot, para cubrir toda la piel expuesta. Para la cara, la AAD indica al menos 1 cucharadita, más o menos el largo de tus dedos índice y medio. También cuentan las orejas, el cuello y el empeine de los pies.
- Reaplica cada dos horas al aire libre, y enseguida después de nadar o sudar. En julio vas a sudar, así que ten el protector a la mano.
- Úsalo en días nublados. Hasta el 80 por ciento de los rayos UV atraviesa las nubes.
- Acuérdate del carro. Los rayos UVA, los que la AAD relaciona con arrugas y manchas de la edad, atraviesan el vidrio de las ventanas. Los UVB no.
Si te preocupan las manchas o el paño, la AAD suma dos cosas: ropa que te cubra del sol, incluido un sombrero de ala ancha, y un protector solar con color (tinted) que contenga óxido de hierro. Se ha visto que la luz visible empeora el melasma, sobre todo en pieles morenas, y el óxido de hierro ayuda a filtrarla. Si casi todos los protectores te irritan, la AAD señala que los de óxido de zinc y dióxido de titanio suelen irritar menos.
Hay un consejo de la FDA que en Texas viene al caso: no dejes el envase al sol directo y, si vas a pasar horas en el calor, envuélvelo en una toalla o guárdalo a la sombra. Un carro estacionado en agosto no te da ninguna de las dos cosas, así que lleva el protector en tu bolsa. Si el envase no trae fecha de vencimiento, la FDA indica darlo por vencido a los tres años de haberlo comprado.
2. ¿Cómo lavarte la cara después de sudar con el calor de Texas?
Dos veces al día, y una vez más si sudaste mucho: así de simple lo plantea la AAD. El sudor irrita la piel, más todavía debajo de una gorra o un casco, así que no lo dejes secarse encima.
La técnica pesa tanto como el horario. Usa un limpiador suave, sin alcohol y que no raspe. Moja tu cara con agua tibia y aplícalo con las yemas de los dedos: un paño o una esponja de malla pueden irritarte. No restriegues. Enjuaga y seca a toquecitos con una toalla suave.
Si vienes del gimnasio o de una caminata larga, la AAD agrega cinco cosas:
- Desmaquíllate antes de hacer ejercicio.
- Seca el sudor a toquecitos con una toalla limpia. Arrastrar la toalla irrita la piel y puede provocar brotes.
- Empieza con ropa, toallas y diademas lavadas desde la última vez que las usaste.
- Báñate al terminar, si puedes.
- Compra productos para la cara que digan non-comedogenic, oil free o "won't clog pores" (que no tapan los poros).
En la noche tu limpiador tiene que retirar un día entero de protector solar, maquillaje y sudor, así que dale más que una enjuagada rápida. Si usas protector resistente al agua o maquillaje de larga duración, pasa primero un desmaquillante y después tu limpiador. Es la misma doble limpieza con la que empieza cada limpieza facial profunda en BC.
3. ¿El aire acondicionado reseca la piel?
Sí. La AAD pone al aire acondicionado junto al sol y al agua de la piscina entre las principales causas de piel reseca e irritada en verano, aunque afuera haya humedad. En Dallas lo tienes en la casa, en el carro y en el trabajo, así que la crema hidratante va todos los días, también en verano.
- Hidrata en los primeros cinco minutos después de bañarte, con la piel todavía húmeda.
- Baños cortos y tibios. La AAD sugiere de cinco a diez minutos, con agua tibia en vez de caliente.
- Sin fragancia (fragrance-free) si tu piel es seca o reactiva.
- Elige la textura según tu piel. El gel casi siempre es a base de agua y se siente más ligero, ideal para la piel grasa. La crema es más espesa que una loción y le va mejor a la piel seca. En los ingredientes, busca ceramidas (ceramides) y ácido hialurónico (hyaluronic acid).
- Lleva una crema pequeña en la bolsa para después de lavarte las manos y para cuando sientas la piel seca.
- Ajusta el ambiente. Si el aire acondicionado reseca demasiado tu casa, la AAD sugiere subirle al termostato. Un humidificador le devuelve humedad al aire.
Los días de piscina piden un paso más: báñate y lávate el pelo en cuanto salgas, con agua limpia y un limpiador suave, y después hidrata.
4. ¿Cómo afectan las alergias del norte de Texas a tu piel?
Aquí hay más de una temporada de polen, y la de septiembre es la de la ambrosía (ragweed): florece de agosto a noviembre y llega a su punto más alto a mediados de septiembre, de acuerdo con el Colegio Americano de Alergia, Asma e Inmunología (ACAAI). Después viene la famosa fiebre del cedro: el cedro de montaña (mountain cedar) suelta su polen de mediados o finales de diciembre hasta febrero, con el pico a mediados de enero, según Baylor Scott & White Health, que ubica a la mayoría de los demás árboles entre febrero y abril.
En la cara, el ACAAI describe picazón, enrojecimiento y lagrimeo en los ojos, párpados hinchados y ojeras oscuras. También señala que el eczema puede empeorar en primavera.
Hábitos de piel para esas semanas:
- Trata de no frotarte los ojos. El ACAAI advierte que frotarlos seguido empeora los síntomas y puede causar una infección.
- Usa lentes de sol al salir. El ACAAI los recomienda para que llegue menos polen a tus ojos, y si tienen protección UV también le ayudan al hábito 1.
- Báñate en la noche y lava la ropa que usaste afuera. El ACAAI dice que ambas cosas ayudan a aliviar los síntomas.
- Hidrata seguido si tienes eczema, con productos sin fragancia.
- Deja cualquier producto que te arda o te pique. Para la AAD, esa sensación es señal de piel irritada. Las semanas de alergia son mal momento para estrenar un ácido o un exfoliante.
La urticaria, un sarpullido que se extiende o una hinchazón le tocan a tu médico o a un alergólogo. En el spa cuidamos la piel y dejamos el diagnóstico a los médicos.
5. ¿Cada cuánto necesitas un facial o una limpieza facial profunda en Dallas?
Para la mayoría de las pieles recomendamos un facial cada cuatro a seis semanas. En nuestra guía sobre cada cuánto hacerte un facial ajustamos ese rango para la piel con acné y la piel sensible.
Cada facial en BC Beauty Spa incluye análisis de piel, doble limpieza, exfoliación adaptada a la tolerancia de tu piel, extracciones donde hacen falta, mascarilla de tratamiento, masaje facial y productos finales con protector solar. Las citas son uno a uno con la fundadora, Berenice Casneiro, en español o en inglés, y sales con una lista corta de recomendaciones para la casa.
La piel de verano suele pedir uno de estos dos faciales:
- Piel tirante y apagada por el aire acondicionado: Facial Hidratante Glow, 90 minutos, $119.
- Piel congestionada después de semanas de sudor y protector solar: Facial de Limpieza Profunda Clásica, nuestra limpieza facial profunda, 90 minutos, $99.
Si tienes brotes, piel mixta o piel sensible, revisa la guía para elegir el facial según tu tipo de piel. Si es tu primera vez, el Facial Glow Primera Vez cuesta $89, dura 60 minutos e incluye un análisis completo de tu piel. Las promociones vigentes aparecen en la página de servicios.
Si piensas venir seguido, el Paquete Facial Glow e Hidratación trae 3 faciales por $249, o sea $83 por visita. La Membresía BC Beauty cuesta $99 al mes e incluye un facial, una consulta de piel y 10 por ciento de descuento en tratamientos. Compara las dos en la página de paquetes.
¿Cómo queda una rutina diaria para tener la piel radiante en Dallas?
| Momento | Qué hacer |
|---|---|
| En la mañana | Limpiador suave con agua tibia y las yemas de los dedos, hidratante (gel si tienes piel grasa, crema si la tienes seca) y protector solar en cara, orejas y cuello 15 minutos antes de salir. Deja los lentes de sol y el sombrero junto a la puerta |
| Durante el día | Reaplica el protector cada dos horas al aire libre y después de sudar o nadar. Seca el sudor a toquecitos con una toalla limpia. El envase va en tu bolsa, no en el carro caliente |
| Después del ejercicio o la piscina | Báñate o lávate la cara pronto e hidrata en los primeros cinco minutos |
| En la noche | Retira maquillaje y protector solar, limpia, hidrata con la piel húmeda y, en temporada de polen, báñate antes de dormir |
BC Beauty Spa está en 17218 Preston Rd #3350, 3er piso, en Preston Rd y Campbell Rd, en el norte de Dallas (75252). Si buscas faciales en Dallas cerca de ti, quedamos en la frontera con Plano, Addison y Richardson, y también nos visitan clientas de Frisco y Carrollton. Reserva tu facial en línea o escríbenos por WhatsApp y cuéntanos cómo se ha portado tu piel este verano: el análisis de piel empieza por ahí.
Fuentes
Las fuentes están en inglés.
- Academia Americana de Dermatología (AAD): How to apply sunscreen
- AAD: Sunscreen FAQs
- AAD: Face washing 101
- AAD: Prevent summer skin problems
- AAD: Is your workout causing your acne?
- AAD: Dermatologists' top tips for relieving dry skin
- AAD: How to pick the right moisturizer for your skin
- AAD: Melasma: Self-care
- AAD: 11 ways to reduce premature skin aging
- Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA): Sunscreen: How to Help Protect Your Skin from the Sun
- Colegio Americano de Alergia, Asma e Inmunología (ACAAI): Spring Allergies Attack More Than Just Your Nose, Eye Allergy y Ragweed Allergy
- Baylor Scott & White Health: Tips on dealing with cedar allergy season
- Servicio Nacional de Meteorología, oficina de Fort Worth: DFW normals, means, and extremes y 100-degree day summary
Este artículo comparte información general sobre el cuidado de la piel. No reemplaza el consejo de tu médico o dermatólogo.
Preguntas frecuentes
¿Tengo que usar protector solar en días nublados o si casi no salgo?
En días nublados, sí: la AAD indica que hasta el 80 por ciento de los rayos UV atraviesa las nubes. Bajo techo depende de tu día. Los rayos UVA atraviesan el vidrio, así que un escritorio junto a la ventana o un trayecto largo en carro también exponen tu piel. Ponértelo cada mañana te ahorra estar adivinando.
¿Es mejor un FPS 50 que un FPS 30 para el sol de Texas?
Un poco. Según la AAD, el FPS 30 bloquea cerca del 97 por ciento de los rayos UVB, los números más altos bloquean algo más y ninguno llega al 100. Un FPS alto no te da más tiempo al aire libre, así que igual toca reaplicar cada dos horas.
Si tengo la piel grasa y hay humedad, ¿necesito crema hidratante?
Casi siempre sí, en una versión más ligera. La AAD advierte que el exceso de hidratante puede tapar los poros en algunas personas con piel grasa, y sugiere un gel, que se siente más ligero que una loción o una crema. Con piel mixta, hidrata las zonas secas y sáltate las grasas. El aire acondicionado puede resecarte aunque afuera haya humedad.
¿Cuánto cuesta una limpieza facial profunda en BC Beauty Spa?
Nuestra limpieza facial profunda, el Facial de Limpieza Profunda Clásica, cuesta $99 y dura 90 minutos. Los precios empiezan en $89 con el Facial Glow Primera Vez de 60 minutos. El Facial Hidratante Glow cuesta $119, el Facial para Acné $120 y el Facial con Microneedling $189. El Paquete Facial Glow e Hidratación trae 3 faciales por $249.
¿Atienden en español?
Sí. Las citas son uno a uno con Berenice Casneiro, que te atiende en español o en inglés, como prefieras. Puedes reservar en línea o escribirnos por WhatsApp en español.
¿Cuándo ir al dermatólogo en vez de reservar un facial?
Ve al dermatólogo si tienes un lunar o una mancha que cambia, un sarpullido que no se quita o se extiende, o acné que duele o deja cicatrices. En un spa cuidamos la piel y dejamos el diagnóstico a los médicos. Cuando un médico ya te revisó, un calendario de faciales puede acompañar el plan que te dé.
Sobre la autora
Berenice Casneiro
Fundadora de BC Beauty Spa
Berenice Casneiro es la fundadora de BC Beauty Spa en el norte de Dallas. Atiende personalmente a cada clienta, en español y en inglés, y escribe estas guías a partir de las preguntas que escucha en la cabina.
