Moldeo corporal y maderoterapia
Maderoterapia o drenaje linfático: ¿cuál?
Por Berenice CasneiroFundadora de BC Beauty Spa9 min de lectura
Respuesta rápida
Elige maderoterapia si quieres moldear el cuerpo y suavizar la apariencia de la celulitis. Elige drenaje linfático si lo que te molesta es la hinchazón, la retención de líquidos o las piernas pesadas.
- Maderoterapia: presión firme con herramientas de madera, en serie.
- Drenaje linfático: movimientos muy suaves, solo con las manos.
En BC Beauty Spa, en el norte de Dallas, cada sesión cuesta $99 y se pueden combinar.
¿Cuál es la diferencia entre la maderoterapia y el drenaje linfático?
La maderoterapia es un masaje moldeador de origen colombiano. Soy Berenice Casneiro y en cada sesión de maderoterapia en Dallas uso rodillos, tablas moldeadoras y copas de madera, con movimientos firmes que siguen las líneas de tu cintura, abdomen, piernas, glúteos o brazos. Si andas buscando "masajes reductores" o "moldeo corporal" cerca de ti, aquí eso es la maderoterapia.
El drenaje linfático en Dallas se hace solo con las manos, con movimientos lentos y ligeros que siguen el recorrido del sistema linfático. Cleveland Clinic lo describe como una red de órganos, vasos y tejidos que regresa la linfa a la circulación, y explica que lo que mueve ese líquido es el pulso de las arterias y la contracción de los músculos cercanos. Mucha gente los busca como "masajes linfáticos".
| Maderoterapia | Drenaje linfático | |
|---|---|---|
| Se reserva para | Moldear el contorno y suavizar la apariencia de la celulitis | Hinchazón, retención de líquidos, piernas pesadas |
| Presión | Firme, con herramientas de madera | Muy ligera, solo con las manos |
| Sensación | Intensa y da calor; no debe doler | Lenta y relajante |
| Plan habitual | Serie de 5 a 10 sesiones, de una a tres por semana | Cada 2 a 4 semanas, o semanal antes de un evento |
| Sesión individual en BC | $99, unos 60 minutos | $99, 75 minutos |
¿Cuál te conviene: maderoterapia o drenaje linfático?
Primero define qué buscas. Después piensa en la presión que disfrutas.
Te conviene la maderoterapia si:
- Quieres moldear cintura, abdomen, piernas, glúteos o brazos.
- Te molesta la apariencia de la celulitis y puedes comprometerte con una serie.
- Te gustan los masajes firmes.
Te conviene el drenaje linfático si:
- Te sientes hinchada, retienes líquidos o terminas el día con las piernas pesadas.
- Quieres sentirte más ligera antes de una boda o unos quince años.
- Prefieres una sesión tranquila y suave.
Ninguno de los dos sirve para bajar de peso, y cada cuerpo responde distinto. Si te operaste hace pocas semanas, los dos esperan a que tu cirujano te autorice, y más abajo te explico por qué.
¿Qué se siente en una sesión de maderoterapia y en una de drenaje linfático?
La maderoterapia es la más intensa de las dos técnicas. Empiezo con movimientos de calentamiento, sigo con la secuencia de herramientas de madera y cierro con maniobras de drenaje hacia los ganglios. La presión es más firme que la de un masaje relajante. No debe doler, y la voy ajustando a tu comodidad durante toda la sesión. Un enrojecimiento leve es normal y se quita en pocas horas. Si te salen moretones con facilidad, avísame antes de empezar.
El drenaje linfático está en el otro extremo. Cleveland Clinic lo describe como una técnica suave, de presión ligera. Primero activo los grupos principales de ganglios y después guío el líquido hacia ellos con movimientos en forma de ola. Hay clientas que se quedan dormidas en la camilla. Cuenta con ir más veces al baño el resto del día.
¿Se pueden combinar la maderoterapia y el drenaje linfático?
Sí, y en BC ya vienen combinados en parte. Mis paquetes de maderoterapia incluyen apoyo de drenaje linfático, y los paquetes corporales (Moldeado Corporal, Transformación Corporal VIP y Definición Corporal Masculina) traen las dos técnicas junto con aparatología como la radiofrecuencia.
Si quieres los dos, los acomodamos en tu consulta: qué zonas trabaja la madera, cada cuándo vienes y en qué momento entra una sesión completa de drenaje.
¿La maderoterapia sirve como drenaje linfático? Lo que dice la evidencia
Cada sesión de maderoterapia termina con maniobras de drenaje, y muchas clientas me cuentan que salen más ligeras y menos hinchadas. Tómalo como lo que es: experiencia de clientas. La maderoterapia casi no tiene estudios propios, así que no te prometo un efecto linfático de las herramientas de madera.
Con la celulitis aplico la misma cautela. La Academia Americana de Dermatología revisó un aparato de spa que combina masaje profundo con succión: los resultados fueron temporales y la celulitis volvió al mes de dejar el tratamiento. Cleveland Clinic va más lejos y dice que la mayoría de los tratamientos de spa disimulan los hoyuelos apenas unas horas, y que no hay evidencia científica detrás del masaje, las ventosas ni los rodillos. Por eso vendo la maderoterapia como una serie con mantenimiento, y por eso no elimina grasa.
El drenaje linfático tiene más respaldo clínico, pero en otro contexto. Cleveland Clinic lo presenta como tratamiento para el linfedema, una hinchazón que suele aparecer después de una cirugía de cáncer de mama, y aclara que quien no tiene linfedema puede no notar resultados significativos. En un spa, resérvalo como un masaje suave que, según muchas clientas, las deja menos hinchadas.
Lee más en para qué sirve la maderoterapia y qué no puede hacer y para qué sirve el drenaje linfático.
¿Quién no debe hacerse maderoterapia o drenaje linfático?
La mayoría de las personas adultas y sanas puede reservar cualquiera de los dos, y antes de tu primera sesión hacemos una evaluación breve. Consulta primero con tu médico en estos casos:
- Antes de la maderoterapia: estás embarazada, tienes problemas de circulación o te estás recuperando de una cirugía reciente.
- Antes del drenaje linfático: Cleveland Clinic menciona los coágulos, la trombosis venosa profunda, las enfermedades del corazón, la insuficiencia renal, una infección activa, la celulitis infecciosa, la fiebre y los antecedentes de un derrame cerebral como motivos para evitar este masaje.
Después de una cirugía estética, tu cirujano decide qué masaje puedes recibir y desde cuándo. La Sociedad Americana de Cirujanos Plásticos describe el masaje linfático postoperatorio como una técnica de baja presión, lo contrario de la presión firme de la madera. Trae sus indicaciones a tu cita: en la página de masajes post operatorios en Dallas y en la guía de masajes post operatorios te explico cómo trabajo con ellas.
Ninguno de los dos es atención médica. Si tienes una hinchazón que no sabes explicar, ve al médico antes de reservar un masaje.
¿Cuánto cuesta la maderoterapia o el drenaje linfático en Dallas?
En BC Beauty Spa cualquiera de los dos cuesta $99 la sesión: unos 60 minutos de maderoterapia, 75 minutos de drenaje linfático.
| Opción | Precio |
|---|---|
| Maderoterapia, sesión suelta | $99 |
| Drenaje linfático, sesión suelta | $99 |
| Serie de maderoterapia | 3 por $255, 5 por $399, 10 por $699 ($69.90 por sesión) |
| Las dos técnicas en un paquete | Moldeado Corporal, 5 por $450; Transformación Corporal VIP, 10 por $799 |
La Membresía BC Beauty cuesta $99 al mes e incluye 10% de descuento en tratamientos. Las cuentas completas de cada paquete están en precios de maderoterapia en Dallas, y puedes comparar todo en paquetes y membresía.
Si buscas maderoterapia o masajes linfáticos cerca de ti, BC Beauty Spa está en 17218 Preston Rd #3350 (3er piso), en Preston Rd y Campbell Rd, al norte de Dallas, cerca del límite con Plano, Addison y Richardson. También vienen clientas de Frisco y Carrollton. Cada cita es individual, conmigo, en español o en inglés. Cuéntame tu caso por WhatsApp si sigues con la duda, o reserva tu primera sesión y lo definimos juntas.
Fuentes
Las fuentes están en inglés.
- Lymphatic Drainage Massage (Cleveland Clinic)
- Lymphatic System (Cleveland Clinic)
- Cellulite treatments: What really works? (Academia Americana de Dermatología)
- Cellulite: Can You Get Rid of It? (Cleveland Clinic Health Essentials)
- Eight ways to make liposuction recovery a breeze (Sociedad Americana de Cirujanos Plásticos)
Preguntas frecuentes
¿Qué es mejor para la celulitis, la maderoterapia o el drenaje linfático?
La maderoterapia es la que se reserva por la apariencia de la celulitis, porque los movimientos firmes trabajan la zona con hoyuelos. Espera una mejora temporal que necesita mantenimiento: la Academia Americana de Dermatología señala que los resultados del aparato de masaje que revisó se perdieron al mes de suspenderlo. El drenaje linfático mueve líquidos, así que ayuda más con la hinchazón que con la textura de la piel.
¿La maderoterapia duele más que el drenaje linfático?
Sí se siente más fuerte: la maderoterapia usa presión firme y el drenaje linfático, presión muy ligera. Aun así, la maderoterapia no debe doler. Voy ajustando la presión durante toda la sesión, así que dime en cuanto una pasada se sienta punzante.
¿Cuántas sesiones de maderoterapia o de drenaje linfático necesito?
Para maderoterapia suelo recomendar una serie de 5 a 10 sesiones, y el cambio en el contorno se nota después de 4 a 6 sesiones constantes. Para drenaje linfático, una sesión cada dos a cuatro semanas funciona como mantenimiento, o una por semana durante algunas semanas antes de un evento. Los resultados varían y necesitan mantenimiento.
¿Los masajes reductores sirven para bajar de peso?
No. La maderoterapia y el moldeo corporal trabajan el contorno y la apariencia de la piel, y el drenaje linfático trabaja los líquidos retenidos. Ninguno elimina grasa, y los resultados varían y necesitan mantenimiento.
¿Puedo hacerme maderoterapia después de una lipo o un BBL?
Sigue las indicaciones de tu cirujano. Si te estás recuperando de una cirugía reciente, te pido consultar con tu médico antes de cualquier sesión de maderoterapia. En la página de masaje post operatorio te explico cómo trabajo dentro del plan de tu cirujano.
Este artículo es información general, no un consejo médico. Si te estás recuperando de una cirugía o tienes una condición de salud, las indicaciones de tu médico siempre van primero.
Sobre la autora
Berenice Casneiro
Fundadora de BC Beauty Spa
Berenice Casneiro es la fundadora de BC Beauty Spa en el norte de Dallas. Atiende personalmente a cada clienta, en español y en inglés, y escribe estas guías a partir de las preguntas que escucha en la cabina.
