Moldeo corporal y maderoterapia
Maderoterapia: para qué sirve y si funciona
Por Berenice CasneiroFundadora de BC Beauty Spa9 min de lectura
Respuesta rápida
La maderoterapia sirve para moldear el contorno y suavizar cómo se ve la celulitis por un tiempo, no para bajar de peso ni eliminar grasa. Es un masaje firme con herramientas de madera. Casi no tiene estudios clínicos propios, y los de masajes parecidos muestran cambios pequeños y pasajeros. Sin mantenimiento, lo que logras se pierde. La sesión de 60 minutos en el norte de Dallas cuesta $99.
¿Qué es la maderoterapia y para qué sirve?
La maderoterapia es una técnica de masaje que usa herramientas de madera tallada en lugar de solo las manos. Soy Berenice Casneiro y yo misma hago cada sesión de maderoterapia en Dallas en BC Beauty Spa, en español o en inglés.
Es una técnica de origen colombiano que se hizo popular en Latinoamérica antes de llegar a los spas de Estados Unidos. También la escriben madero terapia o la buscan como masaje con madera. Se usa para moldeo corporal: trabajar el abdomen, la cintura, las piernas, los glúteos o los brazos con presión firme, y suavizar cómo se ve la celulitis.
| Herramienta | Qué hace |
|---|---|
| Rodillos | Recorren zonas musculares grandes con pasadas repetidas |
| Tablas moldeadoras | Siguen la curva de la cintura o del muslo con pasadas largas en una sola dirección |
| Copas | Hacen movimientos circulares de drenaje |
¿La maderoterapia funciona? Lo que dice la evidencia
Casi nadie ha estudiado la maderoterapia por su nombre. Lo más cercano son estudios de otros masajes para la celulitis, y sus resultados son modestos.
- Un estudio pequeño. En 2010, un equipo de investigadores dividió al azar a 60 mujeres con celulitis en tres grupos: masaje mecánico, drenaje linfático manual o manipulación del tejido conectivo. En los tres grupos el contorno del muslo bajó medio centímetro en promedio. Ningún grupo usó herramientas de madera.
- Resultados mixtos con aparatos de masaje. La Academia Americana de Dermatología describe un aparato que combina masaje con succión para la celulitis. Algunos estudios vieron menos celulitis; otros no encontraron diferencia. Cuando ayudó, la celulitis tendió a volver al mes de dejar el tratamiento.
- Sin prueba a largo plazo. Cleveland Clinic incluye el masaje profundo entre las opciones que disimulan la celulitis por un tiempo. También aclara que no hay evidencia de que los aparatos de masaje o los rodillos la mejoren a largo plazo.
Un masaje firme puede disimular la celulitis por un tiempo. Ningún estudio demuestra que la madera supere a unas manos entrenadas, ni que alguna de las dos elimine grasa.
¿Qué puede hacer la maderoterapia por ti y qué no?
| Lo que quizá has oído | Lo que te puedo decir |
|---|---|
| "Derrite la grasa" | Ningún estudio demuestra que la maderoterapia elimine grasa. |
| "Quita la celulitis" | Ningún tratamiento la quita. Según Cleveland Clinic, entre el 80 y el 90 por ciento de las mujeres la tienen después de la pubertad, y se puede mejorar su apariencia pero no eliminarla. |
| "Bajas de peso" | Ningún estudio relaciona la maderoterapia con bajar de peso. |
| "Te sientes más ligera y menos hinchada" | Es lo que más comentan las clientas después de una sesión. Ningún estudio ha medido ese movimiento de líquidos con herramientas de madera. |
| "Se te marca la cintura" | Muchas clientas ven un cambio en el contorno después de 4 a 6 sesiones constantes. Los resultados varían y se pierden sin mantenimiento. |
Si alguien te promete bajar tallas o libras, pídele la evidencia. Para otras opciones sin cirugía, la guía de moldeo corporal sin cirugía explica qué resultados son realistas.
¿Cómo se siente una sesión de maderoterapia? ¿Duele?
Se siente firme, más fuerte que un masaje relajante, y no debe doler. En BC Beauty Spa la sesión dura unos 60 minutos:
- Una consulta breve sobre las zonas que quieres trabajar.
- Movimientos de calentamiento para activar la circulación.
- Las herramientas de madera, en secuencia, zona por zona.
- Maniobras de drenaje que llevan los líquidos hacia los ganglios linfáticos.
Ajusto la presión a tu comodidad durante toda la sesión. Si una pasada se siente punzante, dímelo en ese momento. Al salir puedes seguir con tu día normal. Un enrojecimiento leve en la zona tratada es normal y se va en pocas horas.
¿La maderoterapia deja moretones?
Puede dejarlos, igual que cualquier masaje firme. Un moretón aparece cuando se rompen vasos sanguíneos pequeños debajo de la piel y la sangre se acumula ahí. El moretón no tiene relación con la grasa ni con la celulitis, así que más moretones no significan mejores resultados.
- A quién le salen más. Es más probable si tomas anticoagulantes o aspirina, o si usas antiinflamatorios como el ibuprofeno con frecuencia. Avísame antes de empezar y trabajo con menos presión.
- Cuándo consultar. La mayoría de los moretones desaparece en dos semanas. Cleveland Clinic recomienda consultar a un profesional de salud si duran más, si son grandes o frecuentes, o si salen sin causa clara.
Los daños serios por un masaje son raros. El centro de salud complementaria de los NIH (NCCIH) considera que el riesgo es bajo. Relaciona los pocos casos reportados (un coágulo, una lesión en un nervio, una fractura) sobre todo con masajes vigorosos o con personas de mayor riesgo, como los adultos mayores.
¿Quién no debe hacerse maderoterapia o debe consultar primero?
Consulta primero con tu médico si alguno de estos puntos aplica:
- Estás embarazada. Cleveland Clinic recomienda consultar cualquier masaje con el médico que lleva tu embarazo y desaconseja la presión profunda en esa etapa.
- Tienes o has tenido coágulos o trombosis venosa profunda.
- Tienes un problema del corazón, de los riñones o de la circulación.
- Tienes fiebre, una infección activa o una infección de la piel, como celulitis infecciosa.
- Tomas anticoagulantes o tienes un trastorno de sangrado.
- Te operaste hace poco, por ejemplo una lipo, un BBL o una abdominoplastia.
Antes de tu primera sesión hago contigo una evaluación breve. Si alguno de estos puntos aplica, te voy a pedir la aprobación de tu médico antes de empezar.
¿Cuántas sesiones de maderoterapia necesitas y cuántas veces por semana?
Una sesión sirve para probar la técnica. Para ver un cambio en el contorno necesitas una serie.
| Momento | Lo que suelen comentar las clientas |
|---|---|
| Después de 1 sesión | Se sienten más ligeras y menos hinchadas |
| Después de 4 a 6 sesiones constantes | Un cambio visible en el contorno |
| A lo largo de una serie de 5 a 10 sesiones | Resultados graduales que se ven naturales |
Normalmente recomiendo de 5 a 10 sesiones, de una a tres veces por semana según tu meta. Tomar agua, moverte a diario y comer balanceado influye en cuánto duran los resultados. Cuenta también con sesiones de mantenimiento para conservar lo que logres.
La sesión individual cuesta $99, y los paquetes de 3, 5 o 10 sesiones bajan el precio por sesión. El detalle está en precios de maderoterapia en Dallas. Si lo que más te molesta es la retención de líquidos, el drenaje linfático en Dallas es la opción más suave: compara las dos en maderoterapia o drenaje linfático.
¿Dónde hacerte maderoterapia en el norte de Dallas?
Si buscas maderoterapia cerca de ti, BC Beauty Spa está en 17218 Preston Rd #3350, 3er piso, Dallas, TX 75252, en el cruce de Preston Rd con Campbell Rd. Vienen clientas de Plano, Addison, Richardson, Frisco y Carrollton. Cada cita es individual, en español o en inglés.
Reserva tu sesión de maderoterapia por Booksy, o escríbeme por WhatsApp si antes quieres resolver una duda. Si ya quieres una serie, compara los paquetes de maderoterapia.
Fuentes
Todas las fuentes están en inglés.
- Masaje mecánico, drenaje linfático manual y manipulación del tejido conectivo en mujeres con celulitis (J Eur Acad Dermatol Venereol, 2010, PubMed)
- Cellulite treatments: What really works? (Academia Americana de Dermatología)
- Cellulite (Cleveland Clinic)
- Bruises (Cleveland Clinic)
- Massage Therapy: What You Need To Know (NIH, NCCIH)
- Lymphatic Drainage Massage (Cleveland Clinic)
- Prenatal Massage (Cleveland Clinic)
Preguntas frecuentes
¿Cuánto cuesta una sesión de maderoterapia en Dallas?
En BC Beauty Spa, la sesión individual de 60 minutos cuesta $99. Los paquetes de 3, 5 o 10 sesiones bajan el precio por sesión. La guía de precios de maderoterapia tiene cada paquete con su precio por sesión.
¿La maderoterapia sirve para bajar de peso o reducir medidas?
Para bajar de peso, no: es un masaje, y ningún estudio demuestra que elimine grasa. Las clientas suelen comentar que se sienten menos hinchadas y que la zona se ve más definida durante una serie. Esos cambios varían de una persona a otra. Si tu meta es el peso, habla con tu médico sobre alimentación y ejercicio.
¿La maderoterapia es lo mismo que los masajes reductores?
Muchas personas llaman masajes reductores, o masajes reductivos, a los masajes firmes de moldeo corporal, y la maderoterapia es una de las técnicas que se ofrecen con ese nombre. La palabra "reductor" promete más de lo que un masaje puede cumplir, porque ningún masaje ha demostrado eliminar grasa. Si buscas masajes reductores en Dallas, pregunta qué técnica usan y qué resultados son realistas.
¿Puedo hacerme maderoterapia después de una lipo o un BBL?
Solo cuando tu cirujano te lo autorice. Tu cirujano decide cuándo el tejido en recuperación tolera presión firme. Mientras tanto, el servicio indicado es el masaje linfático post operatorio, y la guía de masajes post operatorios explica cómo es una primera sesión.
¿La maderoterapia sirve para el lipedema?
El lipedema es una condición médica que debe diagnosticar y tratar un médico. La maderoterapia es un masaje estético y no lo trata. Si tienes lipedema o lo sospechas, habla con tu médico antes de reservar cualquier masaje firme.
Este artículo es información general, no un consejo médico. Si te estás recuperando de una cirugía o tienes una condición de salud, las indicaciones de tu médico siempre van primero.
Sobre la autora
Berenice Casneiro
Fundadora de BC Beauty Spa
Berenice Casneiro es la fundadora de BC Beauty Spa en el norte de Dallas. Atiende personalmente a cada clienta, en español y en inglés, y escribe estas guías a partir de las preguntas que escucha en la cabina.
